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[TUDO SOBRE] IMPOTÊNCIA SEXUAL: QUAIS AS CAUSAS E COMO EVITAR?8 MIN READ

[TUDO SOBRE] IMPOTÊNCIA SEXUAL: QUAIS AS CAUSAS E COMO EVITAR?8 MIN READ

A sexualidade é uma importante função para a vida da maioria das pessoas adultas. Por isso, problemas que impedem o pleno funcionamento da atividade sexual podem gerar transtornos à vida do indivíduo. Quando esse relacionamento sexual não acontece da forma esperada é necessário procurar os motivos.

Existem cinco possibilidades da causa da impotência sexual. Ela pode ser orgânica, ou seja, relacionada à problemas biológicos; Emocional, quando a mente interfere nos comportamentos; Ela pode vir decorrente de hábitos ruins; Relacionada ao uso excessivo de alguns medicamentos ou ainda ligada ao excesso de peso.

O maior desafio para o tratamento é acabar com o tabu que ainda cerca a saúde sexual masculina em nossa sociedade. Ela faz com que a maioria dos pacientes não procure ajuda especializada e, o pior, acabe se automedicando.

Entenda melhor como a impotência sexual pode ocorrer:

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1 A Impotência Sexual Emocional
1.1 As 8 Principais causas da impotência sexual emocional
1.1.1 Quadros de ansiedade
1.1.2 Altos níveis de estresse
1.1.3 Traumas pós-acidentes
1.1.4 Medos relacionados ao fracasso sexual e possibilidade de humilhação
1.1.5 Padrões estéticos exagerados
1.1.6 Conflitos emocionais e amorosos
1.1.7 Baixa autoestima
1.1.8 Casos precedentes de abuso sexual
2 Impotência Sexual de causas orgânicas
2.1 As 4 Principais causas orgânicas da impotência sexual
2.1.1 Disfunção Hormonal
2.1.2 Problemas vasculares
2.1.3 Alterações anatômicas do pênis
2.1.4 Diabetes
3 A impotência sexual e os maus hábitos
4 Impotência sexual causada pelo uso de medicamentos
4.1 Os 3 Tipos de medicamentos que causam impotência sexual
4.1.1 Ansiolíticos
4.1.2 Analgésicos
4.1.3 Antidepressivos
5 Causas relacionadas ao excesso de peso
6 Como tratar impotência sexual com hipnose?
6.1 Como funciona?
A Impotência Sexual Emocional
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As causas da impotência sexual ligadas ao emocional podem ser variadas. Elas transitam desde a ansiedade e o medo, relacionados ao ato sexual em si ou de decepcionar a parceira. Não é incomum que até mesmo problemas externos ao relacionamento afetem a vida do homem. Na verdade isso é esperado.

Embora a sociedade coloque o homem como esse indivíduo que não deve se ausentar sexualmente, isso é muito problemático. Além de ser uma das causas da impotência, já que expectativa social sempre gera insegurança. Por isso, caso você esteja passando por algum problema desse tipo, lembre-se!

Todos os acontecimentos do dia-a-dia interferem em nós como seres humanos e é comum que nós apresentemos reações diante deles.

A prova disso é o grande aumento de casos desse problema em homens com idade entre 24 e 36 anos. Normalmente, são homens que não apresentam nenhum quadro físico capaz de promover a impotência. Embora, mesmo assim, encontrem dificuldades em conseguir ereções e/ou mantê-las.

As 8 Principais causas da impotência sexual emocional
Quadros de ansiedade
Esses podem vir tanto do dia-a-dia do homem, sua história ou momento, quanto em relação ao ato sexual em si. A ansiedade sobre o processo acaba atrapalhando a capacidade de se manter ou ficar excitado.

Altos níveis de estresse
Normalmente relacionados com algum período conturbado em que esse homem esteja vivendo ou viveu. Esses podem ser de origem financeira, profissional, familiar… Não importa. Qualquer fator de estresse grande o suficiente para impedir a concertação no ato sexual.

Traumas pós-acidentes
Acontece quando há uma danificação desse psicológico após algum momento de muito esforço emocional.

Medos relacionados ao fracasso sexual e possibilidade de humilhação
Muito comuns em pessoas que têm ou tiveram sua sexualidade questionada. Isso pode acontecer também em quem espera muito de si ou se cobra muito sexualmente.

Padrões estéticos exagerados
Surge da tendência a relacionar a libido com algum padrão estético que é impossível se seguido por todas as mulheres na vida real.

Conflitos emocionais e amorosos
A emoção e sentimento, embora normalmente negada pelos homens, são extremamente importantes para o ato sexual. Quando a emoção está em crise a impotência pode sim acontecer.

Baixa autoestima
Causa impotência quando há pensamentos recorrentes questionando a sua performance durante o ato. A impotência está muito relacionada à capacidade de dar ou sentir prazer. Caso o você não acredite que é capaz de dar prazer, isso pode gerar um problema.

Casos precedentes de abuso sexual
É possível que nenhum desse casos se aplique e você inconscientemente tenha uma dificuldade.

Hoje em dia maioria dos casos de impotência sexual estão relacionados a causas emocionais. O que não significa necessariamente, que será mais fácil solucionar o problema. Na verdade em muitos casos pode ser até mais difícil. Pois é preciso, antes de tudo, encontrar a causa exata, situação complicada para a maioria das terapias.

Impotência Sexual de causas orgânicas

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As causas da impotência sexual de origem orgânica também podem ser variadas. Acontece que muitas situações podem estar acontecendo no seu corpo para dar origem a tais problemas. As dificuldades orgânicas na hora do sexo podem acontecer principalmente por dois motivos. Explicando bem didaticamente, ou o seu corpo não consegue entender que há excitação, ou ele não consegue demonstrar que há excitação.

As 4 Principais causas orgânicas da impotência sexual
Disfunção Hormonal
Em geral está relacionada ao envelhecimento ou a outros problemas relacionados a baixas na testosterona.

Problemas vasculares
O coração é um músculo muito relacionado à problemas sexuais em homens. Isso acontece porque para que ocorra ereção o pênis precisa ser irrigado, essa irrigação é que gera a rigidez. Quando o coração está com alguma dificuldade de bombear o sangue, ele afeta diretamente o oragão sexual masculino.

Saiba mais: Androzene funciona

Alterações anatômicas do pênis
Toda a estrutura no pênis interfere na sua performance. As alterações anatômicas como curvatura acentuada, tamanho ou diâmetro fora do comum são decisivas.

Diabetes
Homens portadores de diabetes mal controlada podem apresentar impotência sexual. Ainda que o mecanismo de ereção se mantenha, os estímulos nervosos não são transferidos para o pênis harmonicamente, ou seja, os nervos deixam de comandar o processo de ereção

A impotência sexual e os maus hábitos
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Alguns hábitos como o uso excessivo de álcool, de drogas e o tabagismo podem ser causas da impotência sexual. Entretanto, diferente das duas primeiras, nesse caso o problema de impotência pode ser pontual. Assim, não se estendendo a todas as relações sexuais, nem a um período longo na vida do indivíduo.

Dentre esses hábitos o cigarro se destaca como o principal fator de risco. As substâncias tóxicas presentes no cigarro provocam danos ao pênis e a sua vascularização. Além disso, a própria nicotina provoca contração da musculatura lisa dos vasos que irrigam os corpos cavernosos. E, por esse ser o caso do órgão sexual masculino, é preciso tomar cuidado.

Impotência sexual causada pelo uso de medicamentos
Alguns remédios podem causar efeitos colaterais que podem ser uma das causas da impotência sexual. Assim como no caso de hábitos ruins. Eles podem se normalizar com a suspensão do medicamento, porém, todo o processo deve ser acompanhado pelo médico. Infelizmente, a lista de medicações que têm o poder de prejudicar seu apetite na cama, vai muito além dos antidepressivos e afins. Até aquele inocente remédio para gripe pode colocar um homem de castigo.

Os 3 Tipos de medicamentos que causam impotência sexual
Ansiolíticos
Os conhecidos tranquilizantes são usados para diminuir a ansiedade e a tensão. Porém seus efeitos colaterais: como agem diretamente no sistema nervoso central. Essas drogas têm o efeito de “desacelerar seus nervos”, e, com isso, diminuem também a libido.

Analgésicos
A maioria dos analgésicos têm ibuprofeno na sua composição e, na verdade, ele é o verdadeiro vilão. Para quem não se familiariza com o nome, o Ibuprofeno é uma substância presente em muitos remédios de ação anti-inflamatória e analgésica utilizados para tratamento da dor. O uso do Ibuprofeno por longos períodos interrompe a produção de testosterona, principal hormônio responsável pela fertilidade masculina.

Antidepressivos
Os mais famosos dessa lista agem inibindo a receptação da serotonina e são indicados para casos de depressão, transtorno obsessivo-compulsivo e bulimia nervosa. Porém ao alterar os neurotransmissores, esses medicamentos afetam o desejo e a resposta sexual da pessoa. Assim, a libido acaba tendo uma redução drástica no paciente.

Medicamentos como antipsicóticos e ainda anti-hipertensivos em doses elevadas também podem causar problemas no desempenho sexual.

Causas relacionadas ao excesso de peso
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O funcionamento pleno das funções sexuais podem sofrer alterações relacionadas ao excesso de gordura corporal. Por isso, pessoas obesas ou com excesso de peso, podem sofrer de impotência sexual ou mesmo apresentar um baixo desempenho sexual por causa da condição do corpo.

Como tratar impotência sexual com hipnose?
A busca por um médico deve ser o primeiro passo para descobrir qual das causas da impotência sexual é a que está afetando seu desempenho. A partir disto é possível buscar o melhor tratamento. Caso a sua impotência ocorra por causas biológicas um médico realmente vai poder te ajudar.

Porém, em alguns casos, como as causas emocionais principalmente, existem terapias alternativas. Elas que não envolvem remédios ou colocam o paciente em risco com os efeitos colaterais. Por outro lado possuem um efeito mais rápido e duradouro, basta que o paciente esteja disposto. Como é o caso da hipnose clínica.

Como funciona?
Com a hipnose clínica é possível encontrar qual foi o gatilho que desencadeou o problema emocional relacionado ao desempenho sexual. Desse modo podendo tratá-lo de maneira eficiente e eliminando-o da sua vida. Esta técnica induz o paciente a uma espécie de estado de transe. Nesse estado o livre arbítrio se mantém e a capacidade de dizer não a qualquer momento também, certo?

É importante ressaltar isso. Em nenhum momento durante a hipnose o paciente fica desacordado, inconsciente ou descontrolado. O que acontece é que nesse estado, o terapeuta consegue ter mais acesso ao subconsciente do paciente. Podendo interferir naquele comportamento indesejado. Quando é levada a cabo por um terapeuta especializado a hipnose clínica é muito eficaz no tratamento.

Dieta do Metabolismo promete Emagrecimento Rápido

Dieta do Metabolismo promete Emagrecimento Rápido

Dieta do Metabolismo promete Emagrecimento Rápido
Dieta do metabolismo conhecida também por “dieta metabólica” chega com uma promessa realmente imponente de muita perda de peso em pouquíssimo tempo. Será?

A dieta do metabolismo foi desenvolvida por Haylie Pamroy e Eve Adamson – nutricionistas dedicados a auxiliar no emagrecimento de famosos.

Está sendo uma das mais comentadas atualmente, pois promete eliminar até 10kg rapidamente.

Entretanto, curiosamente essa redução pode ser em 30 dias, já que o recomendado é que seu plano alimentar seja seguido por 4 semanas.

A justificativa para essa dieta está em uma das principais causas da falha em regimes de modo geral, que se relaciona com a lentidão metabólica.

Assim como qualquer outra dieta ou plano alimentar, essa também necessita de acompanhamento nutricional.

Porque também deve ser adaptada a necessidades e histórico de saúde individuais.

Quer saber mais em que consiste a dieta do metabolismo, como funciona, seus benefícios, contraindicações e outros pontos importantes?

Continue a leitura no artigo.

O que é a Dieta do Metabolismo?

A justificativa para essa dieta está em uma das principais causas da falha em regimes de modo geral, que se relaciona com a lentidão metabólica.

Nessa condição, a priori, mesmo que a pessoa siga uma alimentação adequada e faça exercícios, os resultados não aparecem, levando a acreditar que está aí uma falha metabólica.

Para compreender mais a respeito da dieta do metabolismo, é necessário entender o que é na verdade o metabolismo.

Este pode ser descrito como uma série de transformações físicas que requerem gasto energético.

Em outras palavras, o metabolismo é a maneira com que nosso organismo transforma as calorias em energia para que esta seja utilizada em processos vitais.

Uma particularidade incrível da Dieta Metabólica

Diferente de diversas outras dietas, a do metabolismo não é tão restritiva, pois abrange desde a ingestão de gorduras saudáveis e proteínas, até os carboidratos.

No entanto, alimentos como:

# Doces;

# Café;

# Álcool;

# Refrigerantes;

# Produtos que contém glúten;

# Alimentos preparados com leite de vaca.

Ficam vetados do cardápio até que finalize o prazo das quatro semanas que contempla a dieta.

Segundo a nutricionista norte americana Haylie Pomroy – uma das idealizadoras da dieta do metabolismo – a melhor forma de manter o metabolismo acelerado é controlar a alimentação.

Pois quando o metabolismo se encontra nesse estado, faz com que o processo de queima de gordura corporal e calorias aconteça de maneira mais eficiente.

Ainda segundo a nutricionista, a dieta do metabolismo não visa apenas o emagrecimento, como também:

… Melhorar outros aspectos da vida que são influenciados pelo metabolismo, como é o caso da libido, aparência de cabelos, unhas e pele, por exemplo.

Por outro lado, quando o metabolismo fica lento, ao invés de utilizar o calor e a energia a seu favor no desenvolvimento de músculos, faz com que o corpo os armazene, construindo desta forma, tecidos de gordura.

A dieta do metabolismo promete reduzir muitos quilos em Pouco Tempo

A dieta do metabolismo consiste em um plano alimentar que irá eliminar aproximadamente 10kg no período de um mês.

A duração desse programa alimentar é em torno de quatro semanas, sendo que o plano se divide em três fases como veremos adiante.

Onde cada uma das etapas compreende seus objetivos específicos, e destina diferentes grupos de alimentos.

Na dieta metabólica não é preciso contar calorias, ela tem por objetivo trabalhar a origem do problema do sobrepeso.

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SINEFLEX – O que é, para que serve, benefícios, colaterais e como tomar

De acordo com Pomroy, quando a dieta é implantada, de forma adequada, o método irá corrigir o problema causador do armazenamento de gordura no corpo.

Desta forma, quando essa deficiência é curada, o emagrecimento torna-se mais eficaz.

E, como consequência, as chances de a pessoa voltar a engordar novamente, vivendo o famoso “efeito sanfona”, diminuem.

Justamente por essas questões que a dieta do metabolismo deve ser realizada com um auxílio profissional.

Quais os benefícios da Dieta do Metabolismo?

A dieta do metabolismo não tem como único e exclusivo benefício o emagrecimento.

De acordo com as idealizadoras, os demais benefícios ocorrem devido a grande variedade de alimentos saudáveis que contempla cada etapa.

Veja quais são eles:

# Queima de gordura corporal;
# Alimenta a tireoide, contribuindo para produção dos hormônios T3 e T4, que estão envolvidos no metabolismo rápido;
# Rápido funcionamento do metabolismo;
# Contribui para regular o cortisol, hormônio do estresse;
# Aumenta a massa muscular;
# Estabiliza os hormônios;
# Contribui para o fortalecimento e melhor aparência da pele, cabelos e unhas;
# Acalma as glândulas adrenais;
# Estimula o consumo de alimentos saudáveis;
# Fortalece a saúde contra diversas doenças.

Como fazer a Dieta do Metabolismo

Saiba que a dieta do metabolismo é composta por quatro semanas, dividida em três fases.

É preciso repetir essas três fases toda semana, até que se complete 28 dias de dieta.

Uma recomendação é para que a dieta seja iniciada na segunda-feira, facilitando o encaixe das 3 fases na mesma semana.

O prazo de duração da primeira e da segunda fase, é de apenas dois dias, já a terceira dura 3 dias, totalizando 7 dias de uma semana.

Cada fase possui seu objetivo específico, de acordo com as autoras da dieta, é preciso seguir à risca todos os passos para conseguir, de fato, emagrecer os dez quilos num único mês.

O intuito é controlar os hormônios do estresse e a pressão arterial.

Além de fortalecer a imunidade e promover uma aceleração na queima de gordura corporal.

Nas três fases, é importante ressaltar que deve ser consumido o mínimo possível de alimentos industrializados.

Inclusive abdicar de bebidas alcoólicas, refrigerantes e sucos industrializados, além de açúcar e sal.

Veja o que compreende cada fase da Dieta do Metabolismo

#1 – Primeira fase da dieta do metabolismo: Controlar o Cortisol
O principal objetivo da primeira fase é controlar o hormônio do estresse, pois quando há um excesso na secreção do cortisol, o corpo tende a aumentar os depósitos de gordura.

Nessa fase, é recomendado que se consuma um pouco mais de carboidrato, com o intuito de evitar que o organismo note que será submetido a uma dieta.

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Entre os alimentos à vontade, permitidos nessa fase inicial, estão as verduras e legumes. Exceto batata-doce e cenoura, que precisam ser consumidos de forma moderada.

Ao longo do dia o indivíduo deve comer três a quatro porções de frutas.

A proteína animal e a vegetal, também devem ser consumidas com moderação, não se esquecendo de grãos e amidos.

É necessário ainda não consumir nenhum alimento que tenha gordura, ainda que essa gordura seja boa, provenientes do abacate, oleaginosas ou azeite de oliva, por exemplo.

Outro ponto importante que deve ser seguido à risca, é a prática de alguma atividade física, que pode ser uma caminhada, zumba, natação, entre outros.

Lembrando que essa fase dura apenas dois dias.

#2 – Segunda fase da dieta do metabolismo: Aumentar a Queima de Gordura Armazenada
A segunda fase compreende a etapa mais restritiva da dieta do metabolismo.

Não é permitido realizar o consumo de:

# Amidos;

# Gorduras;

# Grãos.

Nem mesmo as frutas, com exceção do limão.

Já as proteínas podem ser consumidas de maneira generosa, verduras e legumes também estão liberados.

O principal objetivo da segunda fase está em fazer com que o corpo queime as gorduras acumuladas que resistiram a outras tentativas de dietas.

A orientação é que a pessoa realize exercícios físicos que envolvam pesos, para dar enfoque a construção muscular.

Sendo assim, uma boa dica é focar nos treinos de fortalecimento, realizando repetições lentas com cargas pesadas.

Os exercícios são importantes para os resultados satisfatórios dessa fase da dieta metabólica, pois quanto mais músculos há no corpo, mais eficiente é a queima de gordura.

Essa segunda fase, assim como a primeira, tem a duração de dois dias.

#3 – Terceira fase da dieta do metabolismo: Potencializar a Queima de Gordura
O intuito da terceira fase da dieta do metabolismo é potencializar a queima de gordura.

Segundo as autoras da dieta, nesta fase, as gorduras estocadas e as que foram mobilizadas na fase anterior, são usadas com maior intensidade na geração de energia.

Nessa terceira fase nenhum alimento é proibido e as gorduras boas voltam a fazer parte da alimentação.

Também é preciso fazer alguma atividade física que leve a pessoa a alcançar a sensação de relaxamento.

Cardápio da Dieta do Metabolismo

Existem várias formas de criar cardápios para seguir a dieta do metabolismo.

O ideal é que sejam realizadas cinco refeições ao longo dos dias.

Lembrando que:

… As três fases da dieta metabólica duram ao todo, sete dias e precisam ser realizadas quatro vezes, totalizando 28 dias.

Veja a seguir um exemplo de cardápio para a dieta do metabolismo:

Leia também: Womax emagrece

#Primeira fase (dois dias)
Café da manhã: Fruta com aveia;

Lanche da manhã: Pera com canela ou Frutas vermelhas;

Almoço:

# Frango grelhado com molho de mostarda e maçã;

# Uma porção sutil de batata-doce com brócolis, quínoa e cinco morangos;

Lanche da tarde: Laranja ou abacaxi;

Jantar: Mandioca, brócolis, quínoa ou se preferir fusili feito de arroz integral, regado a bolonhesa.

#Segunda fase (dois dias)
Café da manhã: Ovo mexido ou espinafre e cogumelo refogados;

Lanche da manhã: Almôndegas assadas, ou salada com salmão grelhado;

Almoço: Salada verde com frango grelhado servido ao molho de limão, ou de cogumelos;

Lanche da tarde: Salada com atum, ou ovo de codorna;

Jantar:

# Filé de linguado grelhado com couve refogada;

# Salada de hambúrguer caseiro e vagem no vapor.

#Terceira fase (três dias)
Café da manhã:

# Tapioca servida com um pouco de pasta de amendoim;

# Torrada sem glúten e ovo mexido;

# Omelete de espinafre;

# 1 fatia de pão sem glúten e pêssego.

Lanche da manhã:

# Batida de leite de coco com frutas vermelhas;

# Homus com cenoura em palitos;

# Porção pequena de amêndoas.

Almoço:

# Salada e bife acebolado;

# Salada com hambúrguer de frango;

# Salada com peixe.

Lanche da tarde: Guacamole e pepino, ou castanha do Pará, ou homus com palitos de pepino.

Jantar:

# Salada com frangos em cubo com abobrinha e cenoura;

# Salmão empanado no gergelim, abacate picado com tomate;

# Berinjela recheada com carne moída e arroz negro.

Contraindicações da Dieta do Metabolismo

Como qualquer dieta, para realizar a dieta do metabolismo é necessário que faça uma consulta com o nutricionista.

Assim terá acompanhamento de um profissional, o que é importante para êxito.

A menos que você tenha alguma restrição, a dieta metabólica pode ser realizada por qualquer pessoa, exceto os casos específicos descritos à seguir:

# Pessoas com doenças crônicas que necessitam seguir uma dieta específica;
# Gestantes;
# Mães em período de amamentação;
# Crianças;
# Idosos.

Alternativa para auxiliar no Emagrecimento
Se você não acha interessante seguir um regime só porque outros estão seguindo, como essa proposta na dieta do metabolismo.

Acreditamos que o HOT Termogênico da Growth Supplements pode ser uma boa alternativa.

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Igualmente confiou em nutricionistas a elaboração da fórmula, logo, estamos falando de um suplemento termogênico comprovado e seguro.

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Para finalizar…
Esse artigo não anula a necessidade e importância de buscar um acompanhamento nutricional para realização da dieta do metabolismo.

Mas, se você gostou

Você conhece o Banho de Lua?

Você conhece o Banho de Lua?

Em busca da beleza e de sentir-se bem com o próprio corpo, as mulheres vivem atrás de cosméticos e técnicas para sentirem-se ainda mais bonitas.

Com os pelos do corpo não é diferente: as mulheres adoram clareá-los e deixá-los dourados.

Para isto, utilizam-se de uma técnica denominada banho de lua.

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Mas afinal, o que é isto?
Banho de lua também é conhecido como banho dourado. É uma técnica que utiliza produtos químicos que, em contato com o pelo, os descolore, deixando-os clarinhos e mais discretos.

Pode ser realizada em clínicas de estética, por profissionais, ou em casa mesmo, com a ajuda de produtos específicos.

O tratamento de beleza é dividido em importantes passos, que devem ser seguidos para um resultado satisfatório. São eles:

Leia também: Banho de Lua

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Passo 1: Esfoliação da pele
A primeira coisa a se fazer é esfoliar a pele, com esfoliante específico, para retirar as células mortas do corpo. Com uma massagem suave na região de aplicação, o esfoliante deve ser espalhado em movimentos circulares. Os grânulos devem ser removidos com uma toalha macia.

Passo 2: Creme preparatório
Após a esfoliação, aplica-se um produto que prepara a pele para receber a química que clareia os pelos. Um creme específico forma uma camada protetora na pele, para que não sofra tanto com o contato com o produto.

Passo 3: Aplicação do clareador
Com as células renovadas e a pele devidamente protegida, aplica-se o produto que irá descolorir os pelinhos. A mistura clareadora devem agir no corpo pelo tempo indicado em cada embalagem do produto utilizado, conforme orientado pelo fabricante. É importante ficar atenta ao tempo, para que a exposição excessiva não cause danos à pele.

Passo 4: Retirar o produto
Quando o tempo encerrar, é importante lavar bem e retirar todo o produto do corpo, sem deixar resíduos, para que não continue agindo na pele, provocando irritações ou manchas.

Passo 5: Hidratar
Finalizado o processo é importante hidratar bem a pele, pois a química a que foi submetida pode provocar ressecamento. Assim, o passo seguinte é passar um hidratante de qualidade, para que a pele não sofra com o tratamento. Melhor ainda se o hidratante possuir propriedades calmantes. A pele bem cuidada é importante para o sucesso do procedimento e o aspecto bonito buscado.

Este passo-a-passo é o comumente utilizado por salões de beleza que fazem o tratamento profissional.

É possível realizar o procedimento em casa, com água oxigenada ou outros produtos caseiros. No entanto, é importante estar atenta aos danos que podem ser causados, tomando todas as cautelas para que o produto clareador aja da forma correta.

Mesmo em casa, é importante que os passos sejam seguidos, ou seja, não se deve deixar de esfoliar a pele para um melhor resultado, e, mais ainda, não se deve esquecer de hidratar bastante a pele após o procedimento.

Agora que você já sabe o que é o banho de lua e como fazer, é hora de procurar um profissional ou adquirir os produtos nas lojas de cosméticos. Pronto: você já pode conquistar seus pelos dourados para sentir-se ainda mais bonita!

Viagra Masculino (Estimulante Sexual Natural): Preço e Onde Comprar?

Viagra Masculino (Estimulante Sexual Natural): Preço e Onde Comprar?

O Segredo do Viagra Natural foi Revelado!
Com o Viagra Natural seu pênis vai ficar duro como um poste todos os dias!!!

É meu amigo a indústria farmacêutica bem que tentou esconder de você o Segredo para ter Uma Ereção Firme e Forte todos os dias usando apenas o Viagra Natural Masculino.

E isso SEM efeitos colaterais que maravilha não é mesmo, e esses benditos ingredientes naturais para manter a Libido nas Alturas, estão bem aqui de baixo do nosso nariz, na Amazônia Brasileira.

afrodisíaco natural masculinoNa Amazônia, o poder das ervas e plantas medicinais para o tratamento de qualquer tipo de disfunção ou doença é utilizado há muitos anos. Esse poder de cura é reconhecido no mundo todo. E as famosas Garrafadas de Ervas Medicinais da Amazônia são muito utilizadas para tratar casos de disfunção erétil e impotência sexual.

O problema é que essas garrafadas da Amazônia são de produção ou método caseiro, não têm controle de qualidade e de higiene, e é comum relatos de diarreia e mal-estar. Além disso, é difícil o acesso para adquirir esses produtos para pessoas que não moram na região da Amazônia.

Diante disso, uma grande empresa de Produtos Naturais, a Healwheel Laboratories, desenvolveu e patenteou uma fórmula utilizando os mais potentes ingredientes (afrodisíacos) naturais para Aumentar a Potencia Sexual Masculina.

Essa fórmula à base de produtos naturais deu origem ao XTRASize, um poderoso estimulante sexual também conhecido como Viagra Natural. Esse produto ficou muito famoso depois que atores de filme adulto do mercado americano revelaram que utilizam o suplemento para manter a performance durante as gravações.

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É fato que o afrodisíaco Xtrasize Original por ser um Estimulante Sexual Natural, NÃO tem efeitos colaterais e sua ação além de ser prolongada é diária ao contrário dos remédios químicos, que além de muitos efeitos colaterais tem um período de ação curto.

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viagra natural masculinoO que é e Como Funciona o Viagra Natural?
XTRASize é suplemento natural para Aumentar a Libido e a Potência Sexual Masculina. O estimulante contém uma grande quantidade de antioxidantes e substâncias afrodisíacas capazes de elevar consideravelmente as ereções por meio da circulação de sangue no pênis, com o aumento dos vasos penianos.

Bula do Estimulante
É preciso esclarecer que o XTRASize não é remédio (fármaco) e por isso não tem bula, muitas pessoas perguntam sobre a bula do Viagra Natural. Porém bula é exigida apenas para remédios e medicamentos como o Viagra, por exemplo, que é um remédio para impotência à base de substâncias químicas e com efeitos colaterais graves, principalmente, se você tiver problemas cardíacos.

Já o XTRASize é um estimulante sexual composto por ervas e plantas afrodisíacas. O produto tem registro na Anvisa e certificado no Ministério da Saúde e como todo suplementar alimentar passa por um rigoroso controle de qualidade para ser comercializado.

Apesar de não ter bula, e utilizar apenas substância naturais na sua fórmula é preciso seguir as instruções de uso do estimulante sexual para saber quem pode tomar. Lembre-se que independente da sua condição de saúde, o ideal é sempre consultar um médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento.

Quem Pode Tomar
Diabéticos e Hipertensos podem tomar o Viagra natural masculino, de acordo com o fabricante o estimulante sexual é indicado para pessoas diabéticas e ou hipertensas. Isto porque não há efeitos colaterais e reações adversas para estes pacientes.
Quem não Pode Tomar
Devem evitar o uso do estimulante sexual:

mulheres grávidas;
amamentantes;
pessoas enfermas;
crianças.
Precisa de Receita Médica
Não precisa de receita médica para comprar o estimulante, pois é um produto natural sem contraindicações.
XTRASize Funciona para Aumento Peniano?
Muitas pessoas confundem achando que o Xtrasize é para Aumento Peniano, mas não é essa a função doestimulante natural afrodisiaco produto. A verdade é que ainda não existe nenhum suplemento capaz de aumentar o pênis.

Saiba mais: estimulante sexual

O XTRASize (Viagra Natural) é um poderoso estimulante sexual à base de uma combinação específica de ervas medicinais afrodisíacas naturais.

O Viagra Natural foi desenvolvido para estimular Ereções Fortes por meio do aumento da circulação sanguínea no pênis, a dilação dos vasos penianos causada pelo volume maior de sangue gera um leve aumento na espessura e no comprimento do pênis entre 0,5 e 1,0 cm.

A função do produto é aumentar a libido e potencializar a ereção, ele age como um estimulante sexual e por isso vem sendo chamado de o verdadeiro Viagra Natural.

Pois está cientificamente comprovado que o XTRASize Original é capaz de aumentar consideravelmente o tempo de ereção e o prazer sexual, com orgasmos intensos e duradouros. Um estudo realizado com 4.137 homens usuários do estimulante sexual comprovou que a combinação específica de ingredientes do Viagra Natural é capaz de manter o pênis incrivelmente duro por mais tempo.

Efeitos Colaterais do Viagra vs Xtrasize
Todos os ingredientes estimulantes do Viagra Natural (Xtrasize) NÃO Causam Efeitos Colaterais e, nem reações adversas, isto porque contém o extrato puro de plantas e ervas afrodisíacas 100% naturais. O uso prolongado não faz mal à saúde!

viagra efeitos colateraisJá o Viagra (citrato de sildenafila) Medicamento Químico, produzido pela indústria farmacêutica, tornou-se obsoleto devido aos inúmeros efeitos colaterais que causa, podendo até mesmo levar a óbito usuários com problemas cardíacos ou que sofrem de certas doenças crônicas.

Os principais efeitos colaterais do Viagra são:

dor de cabeça;
dor de estômago;
visão anormal, como alterações na definição de cores e visão turva;
congestão e secreção nasal;
dor nas costas;
dor muscular;
náuseas;
tonturas;
batimento cardíaco acelerado.
Além disso, casos de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, frequência cardíaca irregular e morte súbita ocorreram em alguns casos de homens que tomaram Viagra, assim como, também ocorre com o Cialis. A maioria, mas não todos, desses homens tinham problemas antes de tomar estes medicamentos.

Para evitar todos essas reações e efeitos colaterais a melhor solução é realmente o Viagra Natural que desbancou o VIAGRA e seus Genéricos.

Garantia de Satisfação
A empresa fabricante do Viagra Natural fornece garantia de satisfação do produto, ou seja, caso você não fique satisfeito com os resultados, basta entrar em contato por telefone ou e-mail, informar o número do seu pedido e solicitar a devolução integral do valor pago.

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A verdade é que nenhum homem quer o Pagar o Mico de “Broxar”, ser conhecido como o famoso Pau Molão ou Meia Bomba. É uma situação muito constrangedora, só quem passou por isso sabe como é. Para evitar isso, o Viagra Natural (XTRASize) vai possibilitar ereções duras como rocha, todos os dias, além de manter sua auto confiança nas alturas.

Outra situação, que todo homem quer evitar a todo custo é a Ejaculação Precoce e nesse caso o estimulante Viagra Natural vai possibilitar o total controle da sua ejaculação. Você vai castigar a mulherada na cama, com o seu Pau Duro Por Horas!

E por outro lado, quem ainda não passou por essas situações desagradáveis também quer Impressionar a Mulherada e Aumentar sua Potência Sexual. Nesse caso, o Viagra Natural vai turbinar o seu desempenho sexual.

Funciona mesmo?
Entrei em contato com alguns usuários do produto para saber o que eles têm a dizer sobre o XTRASize (Viagra Natural). Além disso, eu mesmo Testei este estimulante sexual durante mais de um mês sem intervalo, e recomendo que você faça o mesmo. Pois, recebi muitos e-mails com perguntas se o estimulante afrodisíaco natural XTRASize funciona mesmo.

Análise Completa do Estimulante Sexual:
Minha opinião sincera sobre o XTRASize (Viagra Natural), veja os pontos positivos e negativos do estimulante sexual masculino.

Pontos Negativos:
Você tem que lembrar de tomar o estimulante todos os dias, mas isso é simples de resolver basta colocar em um local visível;
Não aumenta o pênis, o seu pau não vai ficar como o do Kid Bengala, meu amigo. Mas ele vai ficar mais vistoso por causa do aumento da circulação sanguínea, sabe quando você vai na academia e malha braço e fica inchado é mais ou menos isso. Você não vai ganhar 5cm a mais de rola, aliás nenhum suplemento é capaz de fazer isso!
Pontos Positivos:
Libido nas nuvens, eu me senti com um adolescente.
Ereções Firmes e Fortes com um poste parecia que tinham jogado concreto no meu pau;
Aumento da autoestima e da autoconfiança, eu me senti como o James Bond, muita boa essa sensação;
Outro ponto positivo, que também notei foi o aumento da disposição para praticar atividade física e as atividades do dia a dia, senti bem menos cansaço no fim do dia.
Além disso, é totalmente natural sem efeitos colaterais diferentemente dos remédios para impotência sexual, como, por exemplo, o Viagra seja ele genérico ou manipulado.

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O Estimulante Sexual realmente cumpre o que promete, e faz jus ao nome de Viagra Natural. Além disso, tem um ótimo custo benefício, com um preço considerado barato em relação aos benefícios que ele gera.

Onde Comprar o Viagra Natural?
Recebi muitas perguntas também sobre onde comprar o Viagra Natural (XTRASize Original) pois há muitas fraudes hoje em dia na internet, pirataria e etc. E essas cópias baratas além de não fazer efeito algum ainda podem fazer mal à sua saúde.

Para evitar problemas, recomendo comprar somente no site oficial do fabricante. Eu mesmo já tive problema com produto pirata que não funciona. Por isso, disponibilizei, logo abaixo, o link do fabricante com desconto de fábrica e menor preço embutido.

Quanto Custa?
Amigos, eu entrei em contato com a Empresa Fabricante do Viagra Natural e pedi um Desconto Exclusivo APENAS PARA OS LEITORES DO BLOG!

A notícia boa é que além do menor preço exclusivo, consegui Um Pote Extra Grátis. Porém, a Oferta é LIMITADA AO ESTOQUE EXISTENTE (potes promocionais limitados).

Então, Se você deixar para comprar o Viagra Natural depois, sinto muito meu amigo mas não vou poder lhe ajudar a conseguir o menor preço. Mas fique tranquilo, que você pode dividir no cartão e entrar para o time dos Homens com o Desempenho Sexual Turbinado.

A entrega é rápida e vem em uma embalagem super discreta, ninguém vai saber o que você está fazendo para se tornar um cavalo na cama.

Resenha “O Grande Manual da Aromaterapia de Dominique Baudoux”

Resenha “O Grande Manual da Aromaterapia de Dominique Baudoux”

Escrever resenhas não técnicas sobre assunto técnico pode dar certo – confira!

Leia também: Óleo de baobá como usar

Resolvi escrever uma resenha sobre o livro Grande Manual da Aromaterapia de Dominique Badoux. É um desafio para quem gosta de falar e escrever como eu. Mas darei meu recado. Faço questão de destacar a didática de um manual que aborda a ingestão dos óleos essenciais, justamente porque não sou adepta contumaz do método.

E por isso mesmo gostei do livro – trabalho com inalação, valores semânticos, arquétipos, substituição de memórias traumáticas por memórias mais saudáveis através do olfato com os óleos essenciais em quantidades ínfimas. A leitura provou-se excelente, inclusive no meu caso.

Vemos dispostos de forma organizada: a composição bioquímica do óleo; propriedades terapêuticas; indicações; contra-indicações; estabelece limites de uso (D.L – Dose Letal), especificamente considerando a via a ser utilizada – cutânea, oral, retal ou olfativa.

Além disso, tem o cuidado de fazê-lo por tipo de paciente. Não economizou na segurança, já que sugere inclusive o “modo de usar”. A parte que eu mais gosto, certamente é a “sessão” intitulada “Mas Também…”, pois nesta podemos ler sobre os efeitos no nível emocional – É assertivo, enxuto e eficaz – Estou na página 427. Sim, estou lendo direto sem que achasse monótono sequer por uma página. Nos faz parar para pensar se faríamos da forma indicada ou não e os porquês. “Conversar com os livros” além de útil para aprender é um prazer.

E eu que sou totalmente contrária às fórmulas prontas – neste livro há casos em que são disponibilizadas três delas – reconheço a importância de um autor com a confiabilidade do aqui citado doar tal conhecimento para casos de emergência em que não se tem nem tempo de acessar a técnica ou a intuição. Além de minimizar os danos que o leigo no assunto pode cometer. Agora não tem desculpa. Um livro responsável e cuidadoso.

Nota de rodapé: colaboração espontânea provocada pelo excelente atendimento que apesar de haver sido virtual, mais personalizado não poderia ter sido. Hoje em dia isso é raro. Recebi a indicação, comentários e a encomenda chegou em prazo recorde. Tanto assim que tive o impulso de escrever que escreveria uma resenha. Como as palavras são sagradas, honro-as cumprindo o prometido. Meus agradecimentos à Livraria Florence.

Limpeza de pele

Limpeza de pele

A resenha de hoje irá falar sobre um dos produtos com mais destaques atualmente no universo da beauté: o Luna Mini 2, segunda versão da escova de limpeza facial produzida pela Foreo.

O que faz e como funciona:
O Luna Mini 2 promete limpar profundamente a pele, deixando um aspecto macio, lisinho e radiante. Ele funciona por meio de pulsações sônicas transdérmicas (T-Sonic), que têm o poder de remover as impurezas de maneira mais eficaz do que numa lavagem manual.

Diferenciais em relação a versão anterior:
Em relação ao Luna Mini, o Luna Mini 2 possui:

Dobro da Potência T-Sonic;
8 intensidades (antes, havia só 2);
Cabeça 50% maior;
Filamentos mais longos;
Corpo em silicone mais espesso e macio.

Leia também: limpeza de pele em casa

De fato, o aparelho está bem mais agradável ao toque e fácil de pegar. Também é possível abranger uma maior área de pele a cada contato com a pele, tornando a limpeza geral ainda mais rápida e efetiva.

O material em que o Luna Mini 2 é confeccionado impede o acumulo de bactérias, tornando o produto 35x vezes mais higiênico do que as escovas de limpeza facial tradicionais.

Escova em 3 zonas:
Na parte frontal, mostrada a seguir, são duas zonas. Os filamentos mais finos são ideais para uma limpeza delicada em peles normais ou sensíveis. Os filamentos mais espessos, bem no topo, auxiliam numa limpeza precisa.

Na parte traseira (mostrada abaixo) filamentos mais largos, ideais para peles oleosas.

Modo de uso:
Remova toda maquiagem e aplique o seu produto de limpeza preferido no rosto molhado;
Ligue o aparelho e limpe cada região do rosto com ele por 15 segundos, executando movimentos circulares;
Enxágue bem e seque o rosto.
Note que a cada 15 segundos o próprio aparelho fará uma pequena pausa, indicando que já é hora de reposicioná-lo em outra região. No total, 1 minuto será suficiente para limpar o rosto todo. Use pela manhã e à noite.

Como eu uso:
Passo na pele úmida meu sabonete de limpeza preferido, que é o Effaclar Concentrado La Roche-Posay (resenhado aqui no blog), para peles oleosas.

Sempre começo a rotina com o Luna pela região ao lado do nariz, seguindo para área do queixo e posteriormente testa, pois lá é onde minha pele mais me incomoda. É justamente o oposto da ordem de limpeza sugerida pela marca, mas creio que não altere em nada o resultado.

Nas zonas mais críticas do meu rosto, às vezes, tenho a “mania” de deixar o aparelho repousando em cada local, pelo segundos necessários, ao invés de seguir com movimentos circulares. Eu gosto muito da sensação de estar limpando bem o alvo, sabe? Não sei se isso interfere em geral, mas vale lembrar que, como a limpeza é feita pelas pulsações, não há necessidade de esfregar nem aplicar força.

Carregamento:
O carregamento é feito via cabo USB. O aparelho inteirinho é a prova d’água, inclusive a porta de carregamento.

Somente 1 hora de carga é suficiente para até 5 meses de uso.

Quanto aos resultados:
Logo no primeiro uso já notei minha pele bem mais gostosa ao toque. Na verdade, mais lisinha do que nunca… Uma sensação que só consigo obter com o uso do Luna e já havia descrito no post sobre a primeira versão do Luna Mini. E os poros, que tenho super aparentes na região interna da maçã do rosto, mais próximos ao nariz, parecem mais suavizados a cada uso, visivelmente reduzidos (apesar de ainda serem notáveis). Minha pele continua sendo a mesma no quesito oleosidade (bem oleosa). Mas, inegavelmente, a pele fica bem melhor no aspecto geral, mais bonita.

Dispenso o uso de esfoliantes nas fases em que estou utilizando o Luna, pois mesmo com sua gentil ação, ele consegue deixar a pele ainda mais lisinha do que após o uso de produtos abrasivos do tipo. Surpreendente!

Aliás, não posso deixar de citar o efeito benéfico na questão dos cravos, que comecei a notar só depois de umas duas semanas de uso ininterrupto. Parece que os cravos começaram a fazer as malas e irem embora da minha pele. E digo isso no sentido literal, pois muitas vezes na hora mesmo que enxáguo o rosto (ou um pouco depois), sinto com os dedos alguns deles se desprendendo do meu rosto com a maior facilidade. Inclusive no nariz, que cada vez menos tem “pontinhos pretos”, só poros limpos.

Preço Luna Mini 2 Foreo
O Luna Mini 2 custa R$ 799,00 e está à venda no Brasil na Sephora, tanto no e-commerce quanto na loja física.

São 6 cores disponíveis: Acquamarine, Fuchsia, Midnight, Pearl Pink, Sunflower Yellow e Mint. A que estou mostrando no post é a Midnight.

Recebi meu exemplar da assessoria da marca no Brasil.

Vale a pena?
O valor pode assustar, mas a sensação de ter pele lisinha é algo inigualável. Se você for mais desencanada com a pele (se é que existe alguém assim) talvez não veja tanta vantagem em investir a princípio. Porém, se você for daquele tipo de pessoa viciada em skincare e maquiagem, que preza por ter uma pele o mais impecável o possível, pra abusar do acabamento perfeito das makes, do efeito potencializado dos dermocosméticos e, principalmente, para se sentir o máximo com aquela pele linda e radiante de cara limpa, vale a pena mesmo.

E se a perspectiva de uma pele praticamente livre de cravos se confirmar, como citei alguns parágrafos acima, aí eu nem precisarei confirmar que o custo compensa o benefício, completamente.

Peeling caseiro, como fazer?

Peeling caseiro, como fazer?

Uma vez que você experimentar sua primeira máscara facial, você será instantaneamente vendido: não apenas você se sentirá ridiculamente mimado usando um em seu apartamento após um longo dia de trabalho (não se preocupe, seu segredo estará seguro conosco), mas depois ao removê-la, sua pele ficará lisa como o bebê e ficará melhor do que há anos. O único problema? Uma obsessão com o peeling facial com certeza vai pesar no seu bolso.

Você pode encontrar máscaras de todas as gamas de preços no mercado que ajudam com tudo, desde peelings noturnos para se livrar da acne e manchas, e sim, eles realmente fazem o que prometem. Em vez de algo que você usaria e lavasse imediatamente, deixar as máscaras por mais tempo dá aos ingredientes uma chance de realmente cavar fundo em seus poros, removendo as células mortas da pele, aumentando a hidratação, combatendo rugas e linhas finas, e fazendo você parecer totalmente renovado e revitalizado.

Como se os benefícios já não fizessem com que você quisesse fugir e pegar uma máscara facial imediatamente, a melhor coisa sobre elas é que as variedades de qualidade que você pode comprar na loja geralmente são feitas com os ingredientes mais puros e mais naturais. Se é uma máscara de carvão que se agarra a todos os seus cravos pretos ou uma máscara cheia de enzimas de frutas e vegetais que emite um brilho instantaneamente mais jovem, sua pele estará praticamente implorando por uma sessão algumas vezes por semana. E, para sua sorte, você pode fazer uma versão em casa, que é embalada com os melhores dos melhores ingredientes.

Quando se trata de máscaras faciais caseiras, há uma combinação perfeita para todos. Ao contrário de comprar algo padrão da loja, você pode personalizar sua própria máscara para atender a cada uma das suas necessidades. Se você tem pele seca, trabalhe com ingredientes que lhe darão uma explosão de umidade e deixarão seu rosto macio e sedoso. Lidando com espinhas? Faça um peeling facial com ingredientes que combatem a acne. Ser capaz de escolher sua própria combinação usando tudo, desde bananas e óleo de coco até claras de ovos e carvão, lhe dará a aparência impecável que você sempre quis – sem ter que gastar seu dinheiro suado.

Estas misturas fáceis de fazer são criadas apenas para você por alguns dos principais especialistas em pele e são basicamente versões mais curtas e mais gerenciáveis ​​em casa de tratamentos que você normalmente teria que pagar caro. Ao usar o que você provavelmente já tem em casa, você pode criar uma máscara que fará com que você esteja se sentindo revigorado e pronto para enfrentar o mundo.

Vale o lembrete de consultar um dermatologista antes de fazer qualquer tratamento na pele para evitar alergias e outros problemas.

Aqui estão algumas combinações imbatíveis para tentar por si mesmo.

Peeling caseiro
Faça um peeling caseiro para manter sua pele bem cuidada e livre de problemas. (Foto: Brickell Men’s Products)

Peeling no rosto caseiro para pele seca
Se você tem pele seca, vai adorar esta mistura de três ingredientes. É uma ótima maneira de acalmar e hidratar sua pele sempre que parecer um pouco sem brilho, especialmente depois de se barbear ou passar algum tempo ao sol.

Veja mais: como fazer peeling caseiro

Máscara Facial Calmante e Hidratante

Ingredientes

1/8 xícara de gel de aloe vera

1/8 de xícara de óleo de coco (macio)

1/2 colher de chá de óleo de vitamina E (opcional)

Modo de Preparo

Misture o gel de Aloe Vera e o óleo de coco. Use um liquidificador para combinar os ingredientes. Adicione o óleo de vitamina E, se quiser, e mexa para combinar. Seque a pele com uma toalha e aplique hidratante em todo o rosto. Você pode usar aloe fresco nesta receita, mas precisará refrigerar a mistura, o que fará com que o óleo de coco endureça e provavelmente se separe do aloe. Para um método mais fácil, use um aloe comprado em loja.

Peeling natural caseiro para o anti-envelhecimento
Um dos melhores ingredientes anti-envelhecimento vem sob a forma de uma banana. Para uma máscara totalmente natural, pegue a fruta amarela brilhante e junte uma pasta incrivelmente simples que irá combater as rugas, hidratar e fazer a sua pele brilhar.

Banana, Iogurte e Máscara de Mel

Ingredientes

1/2 banana madura

1/4 xícara de iogurte

1 colher de chá de mel

Modo de Preparo

Amasse metade de uma banana madura com um garfo até ficar homogêneo. Adicione o iogurte e o mel, mexendo até formar uma pasta. Aplique a máscara no rosto recém lavado e deixe por 10 a 15 minutos. Remova a máscara com água morna e seque todo o seu rosto.

Como fazer peeling caseiro para a pele brilhante
Você sabe o segredo para a pele brilhante? Café, bem como um punhado de outros ingredientes comuns atualmente em sua cozinha. Adoramos essa combinação por sua capacidade de não apenas esfoliar e remover células mortas da pele, como também ser capaz de reduzir a inflamação e vermelhidão e diminuir os poros, mas também refrescar completamente pele.

Ingredientes

1/2 xícara de café moído

Clara de ovo de 1 ovo grande

1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora

1 colher de sopa de mel

1 colher de chá de óleo de coco

Modo de Preparo

Separe o branco da gema e bata as claras até obter uma consistência espumosa. Combine 1/2 xícara de café ao ovo e misture na mesma tigela. Delicadamente, dobre em 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de suco de limão espremido na tigela contendo o borra de café e pasta de clara de ovo até que todos os ingredientes sejam bem misturados. Massageie a máscara diretamente em seu rosto em movimentos circulares, tomando cuidado para não colocar a máscara em seus olhos. Deixe a máscara em seu rosto por aproximadamente 15 minutos, depois enxágue com água morna e um pano macio. Limpe o rosto até ficar seco para garantir que a máscara seja completamente removida do seu rosto.

Esfregue uma quantidade do tamanho de uma moeda de dez centavos de óleo de coco entre os dedos e gentilmente acaricie seu rosto para um hidratante geral. Homens com pêlos faciais podem ajustar a quantidade de óleo de coco usado para massagear o óleo de coco em suas barbas para estimular o crescimento do cabelo e amaciar os folículos pilosos.

Peeling caseiro para acne
Ter acne pop-up é sempre irritante, mas combater espinhas traquinas com esta máscara facial de Janette Goodman, gerente sênior de spa no Lake Austin Spa Resort, vai fazer de tudo, desde apertar e encolher os poros grandes para se livrar de qualquer cravos.

Máscara facial de ovo branco

Ingredientes

2 claras de ovos de 2 ovos grandes

1 colher de chá de suco de limão espremido na hora

1 colher de sopa (mais ½ colher de chá) de mel

1 colher de sopa de iogurte

Modo de Preparo

Em uma tigela limpa, misture 1 clara de ovo e 1 colher de chá de suco de limão até que a mistura fique espumosa. O suco de limão mascara o odor da clara de ovo. Adicione 1/2 colher de chá de mel e mexa bem. Deixe a mistura descansar por vários minutos. Lave o rosto com água morna para abrir os poros e seque, em seguida, aplique a mistura no rosto. Não enxague. Adicione mais 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de iogurte e mais uma clara de ovo à pasta e misture bem. Aplique uma fina camada desta mistura à sua pele e deixe por 10-15 minutos antes de enxaguar com água morna.

Máscara Peel-Off caseira
Há algo realmente satisfatório em usar uma máscara removível. Esta, feita com apenas três ingredientes. contém mel de combate a manchas e leite suave para a pele.

Ingredientes

1 colher de sopa de gelatina (ou 1/2 colher de sopa de ágar-ágar em pó como opção vegana)

2 colheres de sopa de leite

1 colher de sopa de mel cru

Modo de Preparo

Misture a gelatina com leite no vapor e mexa até ficar homogêneo. Adicione o mel, mexendo até formar uma pasta. Aplique a máscara na pele recém-lavada, evitando qualquer pelo facial. Depois que a máscara secar completamente, retire a máscara, puxando para cima gentilmente.

Peeling caseiro para cravos
A melhor maneira de remover cravos é usando uma máscara facial de carvão, e esta opção DIY é tão eficaz quanto os que você pode comprar nas lojas.

Ingredientes

1 colher de chá de carvão ativado

1/2 colher de chá de argila de bentonita

1 colher de sopa de gelatina (ou 1/2 colher de sopa de ágar-ágar em pó como opção vegana)

2 colheres de sopa de água

Modo de Preparo

Combine carvão ativado, argila de bentonita e gelatina ou ágar em pó em uma tigela. Água de microondas até ficar quente, e adicione a mistura, mexendo até ficar homogêneo. Depois que a pasta atingir uma temperatura confortável, aplique na pele limpa na área da zona T, evitando as sobrancelhas e qualquer outro pelo facial. Você também pode ficar no seu nariz. Após a máscara secar completamente após 45 minutos a uma hora, dependendo da espessura, retire-a do rosto, removendo cravos no processo. Se você usou ágar-ágar em pó, lave em vez disso.

Máscara para pele oleosa
Para a pele oleosa, temos uma máscara de aveia que é ótima para os tipos de pele oleosa, assim como para a pele com tendência a acne. Use-a semanalmente para soltar as células mortas da pele, hidratar a pele e combater a acne.

Ingredientes

3 colheres de sopa de aveia, finamente moída

1/2 colher de chá de mel

2 colheres de sopa de iogurte

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma pasta lisa. Para obter os melhores resultados, o rosto deve ser pré-vaporizado alguns minutos antes da aplicação, por isso, é benéfico usar essa máscara depois de sair do chuveiro. Aplique a mistura nas áreas do rosto e pescoço com as mãos limpas ou com uma esponja macia ou pincel facial. Evite a pele ao redor dos lábios e olhos, pois essas áreas são particularmente sensíveis. Deixe por 15 minutos. Quando o tempo acabar, lave com água fria.

HIV: tratamento preventivo seria 100% eficaz

HIV: tratamento preventivo seria 100% eficaz

Os primeiros resultados do estudo ANRS-Prévenir apresentado em 24 de julho de 2018 na Conferência Internacional sobre aids confirmam o interesse do tratamento preventivo, PrEP, no combate à aids.

Os primeiros resultados do estudo ANRS-Prévenir, conduzido pelo Prof. Jean-Michel Molina, do Hospital de Saint-Louis (Paris), foram apresentados no dia 24 de julho de 2018 na Conferência Internacional de AIDS em Amsterdã.

O estudo ANRS-Prévenir começou em 2017 para avaliar a eficácia da PrEP na epidemia do HIV em Ile de France.

O princípio de PrEP ( “prep”) é simples: tomar os comprimidos de Truvada (ou genérica), enquanto ser HIV negativa, para bloquear o vírus, enquanto que o fármaco que combina dois anti-retrovirais foi originalmente destinado a ser HIV positivo.

O estudo envolveu 1435 voluntários que não estavam infectados com o HIV, principalmente homens que fazem sexo com homens. Esses voluntários foram recrutados e monitorados entre 3 de maio de 2017 e 1º de maio de 2018 pela Agência Nacional de Pesquisa em Aids (ANRS) e Assistência Pública-Hospitais de Paris (AP-HP).

Tratamento do HIV sendo HIV negativo

Todos eles tomaram um comprimido do Truvada (Gilead Lab) ou um dos seus genéricos. Entre os voluntários, 44% faziam o tratamento todos os dias e 53% o faziam “sob demanda”, ou seja, antes de um sexo de risco. Além disso, 20% dessas pessoas também se protegiam com preservativo. Após um ano de observação, nenhum caso de infecção pelo HIV foi relatado, independentemente do modo de administração do medicamento.

O tratamento teve, em um ano, na região de Paris, uma eficiência total. O tratamento parece, além disso, bem tolerado. 

Para pessoas com alto risco de infecção por HIV

“Estes resultados confirmam a eficácia muito boa da PrEP, uma vez que se destina a pessoas com alto risco de infecção pelo HIV”, disse o professor Molina, que está liderando o estudo.

“Esta é uma notícia muito boa”, acrescenta o professor Gilles Pialoux, infectologista do Hospital Tenon (Paris), que também está envolvido no estudo “A incidência do HIV (nota: número de novos casos em um determinado período)”. é normalmente entre 6 e 9%.

“Em termos de prevenção, os preservativos são a norma para o público em geral. Mas devemos admitir que não é adequado para todos. PrEP, é para pessoas que não usam camisinha apesar de todas as mensagens de prevenção “, diz o professor Gilles Pialoux. “Não dizemos às pessoas com alto risco de contaminação para remover o preservativo e fazer o tratamento preventivo, elas já removeram o preservativo! Além disso, a PrEP é prescrita em centros de saúde sexual onde essa população é monitorada, onde são oferecidos exames e tratamento para infecções sexualmente transmissíveis. É graças à PrEP que esse público é levado ao circuito de atendimento “.

Tratamento bem tolerado da PrEP

O estudo deve agora ser fortalecido. “Gostaríamos de recrutar outros voluntários com outros perfis, incluindo mulheres heterossexuais com alto risco de infecção por HIV, jovens gays com menos de 25 anos”, disse o professor Pialoux, “buscamos outros 1500 voluntários”. aqui 2019 “.

Outro resultado encorajador: “Até o momento, não houve descontinuidade do estudo por razões relacionadas aos efeitos adversos do tratamento”, relata o professor Molina. Este estudo confirma que a droga é muito bem tolerada.

A PrEP já foi estudada, particularmente na França, no estudo da Ipergay .

Na França, em 2016, 153 mil pessoas estão vivendo com o HIV. Destes, 25.000 desconhecem que são seropositivos. Todos os anos, cerca de 6.000 pessoas descobrem que são seropositivas, incluindo 27% numa fase avançada. Um número estável desde 2011.

Adolescentes, enfrentando, aids

Adolescentes, enfrentando, aids

Na França, quase 150.000 pessoas vivem com o HIV. 6700 descobrem a cada ano sua soropositividade, dos quais 10% são jovens entre 15 e 24 anos. Os jovens estão bem informados em 2011? Como eles se protegem? O que eles sabem sobre tratamentos?

Síndrome de Imunodeficiência Adquirida (AIDS) é uma doença causada pelo vírus HIV, Human Immunodeficiency Virus. Este vírus ataca células muito importantes para o sistema imunológico , os linfócitos.

O HIV é o que é chamado de retrovírus , isto é, é capaz de injetar seu material genético na célula-alvo e depois integrar parte dele na herança genética do alvo. linfócitos. Através deste mecanismo, o HIV assume o controle. Ele transforma a célula infectada na fábrica para criar novos vírus que começarão a atacar outros linfócitos. Como resultado, se nenhuma medicação for administrada, o HIV causa um colapso do sistema imunológico. É nesse estágio que se passa do status de soropositivo para o de paciente de AIDS.

O paciente sem defesas imunológicas pode sucumbir à menor infecção por vírus ou bactérias, denominada “oportunista”. Os menores de 25 anos respondem por menos de 10% desses novos casos, mas algumas tendências são preocupantes, especialmente o aumento de infecções entre jovens homossexuais.

Tratamentos anti-HIV podem ser muito restritivos para adolescentes. A soropositividade em jovens, portanto, requer cuidados específicos.

Amor, sexualidade, HIV … Para responder às questões dos 13-25 anos de idade sobre estes assuntos, em toda a confidencialidade, existem espaços de escuta. Em Paris, os cibercristas recebem regularmente grupos de estudantes acompanhados pela enfermeira da escola ou pelo professor de ciências naturais.

 

AIDS: Um adolescente infectado com HIV a cada três minutos

AIDS: Um adolescente infectado com HIV a cada três minutos

Esta é uma figura fria: um adolescente de 15 a 19 anos é infectado a cada três minutos com HIV de acordo com o Unicef. Na quarta-feira, 25 de julho de 2018, a organização alertou para uma “crise de saúde pública esquecida”.

Um adolescente de 15 a 19 anos está infectado a cada três minutos com o HIV, afirmou a Unicef ​​nesta quarta-feira. O Fundo das Nações Unidas para a Infância aproveitou a Conferência Internacional sobre a SIDA, que se realiza atualmente em Amesterdão, para alertar para uma “crise” de saúde pública esquecida. As meninas são vítimas de dois terços das infecções do mundo nesta faixa etária, de acordo com dados apresentados na conferência.

Uma população mais vulnerável

” Na maioria dos países, as mulheres e meninas não têm acesso a informações e serviços necessários ou não têm sequer a opção de recusar sexo desprotegido “, disse em um comunicado o CEO Unicef, Henrietta Fore. ” HIV está se espalhando rapidamente entre os mais vulneráveis e marginalizados, colocando adolescente no coração da crise “, acrescentou.

Em 2017, 130.000 mortes de pessoas com menos de 20 anos estavam ligadas à AIDS e 430.000 novas infecções por HIV ocorreram nessa faixa etária. Entre os adolescentes de 15 a 19 anos, o número de mortes está estagnado, enquanto em outras faixas etárias vem caindo desde 2010.

Unicef ​​denuncia relações forçadas e relatórios antecipados

Unicef ​​denunciou em um relatório ” relações sexuais precoces, inclusive com homens mais velhos, relações forçadas, a luta pelo poder que não pode dizer não, pobreza e falta de acesso aos serviços. aconselhamento e testes confidenciais “.

Em Amsterdã, a atriz sul-africana Charlize Theron denunciou o ” status inferior dado a mulheres e meninas no mundo “. O diretor de operações da Unitaid (Organização Internacional de Medicamentos Antidrogas), Robert Matiru, entrevistado pela AFP, acredita, por sua vez, que: ” Enquanto não alcançarmos a juventude e não determos a epidemia em casa” eles (…), não atingiremos nossos objetivos “.

De acordo com a International AIDS Society (IAS), quatro em cada dez adolescentes africanos já sofreram violência física ou sexual de um homem em sua privacidade. Esta ONG denuncia a ausência de uma política de prevenção contra essa violência ou proteção para a juventude em muitos países.

Ela também trabalha para educar adolescentes. “Os jovens cresceram, são incrivelmente móveis, se movimentam, esqueceram que o HIV é um risco e, devemos, não podemos deixar de passar esta mensagem ” , disse o presidente da AFP, Linda. Gail Bekker.